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도파민네이션
애나 렘키 · 흐름출판 · 2022
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추천 영상 5건
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- 장동선의 궁금한 뇌조회 127만추천 이유: 쾌락 추구보다 자발적 결핍과 고통 감내가 뇌를 리셋하고 행복에 이르는 길임을 알려줌불안하고 막막한 현대인들을 위한 뇌과학 모음.zip (새 창에서 원본 열기)
- 작가 김상현조회 97만추천 이유: 출판사 대표가 분야별로 정리해 추천한 20권 중 하나출판사 대표가 추천하는 책 20권📚 댓글에 목록 적어두었습니다🥰 #책추천 (새 창에서 원본 열기)
- 장동선의 궁금한 뇌조회 62만추천 이유: 쾌락 추구가 뇌를 무감각하게 만들며, 도파민 단식과 자기 구속으로 뇌를 리셋하라는 내용.내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학] (새 창에서 원본 열기)
- 도영도영이조회 18만추천 이유: 도파민 중독 이유와 뇌를 되돌리는 방법을 알려줘 쇼츠 중독 탈출에 도움된다고 추천20대 때 해야하는 것 10가지📝✨ 인생이 바뀌는 습관들 공유 ꒰인간관계, 독립, 열등감 ,말투바꾸기, 저축습관 등등꒱ (새 창에서 원본 열기)
- 지식인사이드조회 73만"쾌락에 절여진 뇌가 깨끗해져요" 너무 쉬워서 더 충격적인 두뇌 훈련법 (황농문 교수) (새 창에서 원본 열기)
책 소개
폰은 컴퓨터 세대에게 쉴 새 없이 디지털 도파민을 전달하는 현대판 피하주사침이 됐다. 우리는 도파민, 자본주의, 디지털이 결합된 탐닉의 사회, 도파민네이션에 살고 있다. 이제 누구도 중독에서 자유로울 수 없다. 『도파민네이션』의 저자 애나 렘키 박사는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수이자 스탠퍼드대학 중독치료 센터를 이끄는 정신과 의사이다. 미국 행정부와 의회의 의료 정책을 만드는데 참여하고 있으며 100여 편이 넘는 글과 논문을 발표한 학자이기도 하다.
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