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왜 내가 더 미워할까? 미움의 뿌리 심리학
강대성 · 좋은땅 · 2026
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책 소개
우리는 왜 같은 일을 겪고도 누군가를 더 오래, 더 깊이 미워하게 될까? 『왜 내가 더 미워할까? 미움의 뿌리 심리학』은 미움과 불안, 억울함 같은 감정을 단순히 없애야 할 대상으로 보지 않고, 그 이면에 자리한 욕구와 신념을 알려 주는 신호로 바라본다. 이 책은 감정에서 욕구와 신념, 알아차림을 거쳐 소통의 자유로 나아가는 마음의 흐름을 ‘XYZ 알아차림 공식’으로 풀어내며, 자신의 마음을 객관적으로 바라보고 반복되는 감정과 관계의 갈등에서 벗어나는…
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