책 소개
코치 제이 셰티의 도시인을 위한 명상 에세이 ★ 전 세계 명상가들이 사랑하는 ‘컬러풀 미니멀리스트’ 작가 ‘안디카 라마디안’의 아트 힐링 에디션 ★ 인류 역사상 현대와 같이 ‘행복’ 추구에 이토록 집착한 적은 없다. 미디어에서도 늘 행복에 관한 이미지를 제공하지만, 명성, 돈 등 무엇도 우리를 만족시킬 수 없다. 대신 우리는 점점 더 커지고 있는 악순환에 갇혀 결국 우울증, 환멸, 불만, 불행, 피로에 시달린다. 현대사회의 높은 자살률도 이를 방증한다…
