Reading Goodday 추천 도서
책 224권 · 영상 146편 · 조회 8,560만회 · 55권은 다른 채널도 함께 추천했습니다
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추천 채널이 많은 책부터인간관계론데일 카네기추천 이유: 사람의 마음을 사로잡는 인정과 칭찬의 원리를 다룬 고전.17개 채널
차라투스트라는 이렇게 말했다프리드리히 니체추천 이유: 자기 자신을 사랑하는 기술과 정신의 세 변화 등 핵심 구절이 인용된다.13개 채널
월든헨리 데이비드 소로추천 이유: 자연 속 간소한 삶의 지혜를 담은 고전으로 낭독.10개 채널
안나 카레니나L.N. 톨스토이9개 채널
마흔에 읽는 쇼펜하우어강용수추천 이유: 중년의 회의감과 상실감을 다스리는 쇼펜하우어 철학 해설서로 소개.7개 채널
참을 수 없는 존재의 가벼움밀란 쿤데라7개 채널
사라지지 않는다클라라 뒤퐁-모노6개 채널
도덕경노자6개 채널
아비투스도리스 메르틴추천 이유: 사회적 환경에 의해 결정되는 제2의 본성인 아비투스를 통해 인생 전략을 세우고 계층을 바꾸는 방법을 제시합니다.5개 채널
수레바퀴 아래서헤르만 헤세추천 이유: 세계문학 베스트 5선 중 하나로 낭독.5개 채널
오십에 읽는 주역강기진추천 이유: 인생을 바꾸는 3천 년의 지혜를 담은 편으로 소개.4개 채널
쇼펜하우어의 말아르투어 쇼펜하우어추천 이유: 쇼펜하우어 인생 명언을 발췌한 에센셜판으로 낭독.4개 채널
신경 끄기의 기술마크 맨슨추천 이유: 인생에서 중요한 것만 남기고 나머지에 신경 쓰지 않는 법을 다룬 자기계발 베스트셀러.4개 채널
젊은 베르테르의 슬픔괴테4개 채널
나는 나로 살기로 했다김수현추천 이유: 타인의 시선에 흔들리지 않고 나답게 사는 법을 담담히 위로하며 조언하는 책으로 소개.3개 채널
사람을 얻는 지혜발타자르 그라시안추천 이유: 17세기 스페인 원전 완역본으로 편집 없이 원문 전체를 실어 실용적 처세 지혜를 전한다고 소개3개 채널
오십에 읽는 손자병법최송목추천 이유: 오십 이후 '백전불태'의 지혜로 위태롭지 않은 삶을 사는 전략을 알려준다며 소개.3개 채널
철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가야마구치 슈추천 이유: 철학적 사고가 현실의 경쟁력이 되는 이유를 설명.3개 채널
구글의 아침은 자유가 시작된다라즐로 복3개 채널
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람와다 히데키추천 이유: 60대 이후 노화의 속도를 늦추고 젊고 활기차게 살기 위한 생활 습관과 마음가짐을 다룬 책입니다.3개 채널
어떻게 살 것인가유시민추천 이유: 비트겐슈타인 삶과 문장을 통해 마흔의 삶을 사유하는 실천적 조언 36가지를 전한다며 소개3개 채널
이런 사람 만나지 마세요유영만추천 이유: 인간관계에서 피해야 할 유형을 짚으며 경청과 존중의 태도를 권한다.2개 채널
탈무드유대교 랍비추천 이유: 5천년 유대인의 삶과 철학이 담긴 지혜서로, 지혜로운 사람과 동행하기·인생을 변화시키는 지혜 편을 낭독.2개 채널
나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다고토 하야토추천 이유: 매일 아침 1분의 소소한 루틴부터 시작해 하루를 상쾌하게 바꿀 수 있다고 소개2개 채널
나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다고토 하야토추천 이유: 저녁 시간을 잘 보내야 지친 몸과 마음을 회복하고 다음날 아침이 달라진다고 소개2개 채널
애쓰지 않고 편안하게김수현추천 이유: 공감과 해결책을 함께 제시하며 관계 속에서 균형과 편안함을 찾는 법을 다룬 에세이로 소개2개 채널
김경일의 지혜로운 인간생활김경일2개 채널
명랑한 은둔자캐롤라인 냅추천 이유: 고독을 우아하고 유머러스하게 말하는 에세이.2개 채널
쇼펜하우어 아포리즘: 당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까아르투어 쇼펜하우어추천 이유: 삶의 고통을 전제로 한 쇼펜하우어식 인생 조언 편으로 낭독.2개 채널
행동 뒤에 숨은 심리학이영직추천 이유: 인간이 합리적 존재라는 통념을 깨는 행동경제학·심리학 이야기를 담은 책.2개 채널
상처 받지 않는 영혼마이클 A. 싱어추천 이유: 머릿속 마음의 소리를 관찰하고 놓아 보내는 내면의 자유를 다룸.2개 채널
산 음식, 죽은 음식더글라스 그라함추천 이유: 피해야 할 음식과 건강한 음식에 대한 가이드를 담은 책으로 언급되었습니다.2개 채널
홀로서기 철학양현길추천 이유: 몽테뉴·카뮈·쇼펜하우어·에머슨·노자·장자 등 동서양 철학자를 통해 의존에서 벗어나 홀로 서는 법을 다룬 책으로 소개됨.2개 채널
불안을 이기는 철학브리지드 딜레이니추천 이유: 스토아 철학을 직접 실천해본 기자가 불안과 욕망을 다스리는 법을 전한다.2개 채널
행복한 사람은 단순하게 삽니다오키 사치코추천 이유: 돈·시간·물건·인간관계 등 삶을 단순화하면 오히려 풍요롭고 행복해진다고 소개2개 채널
신독, 혼자 있는 시간의 힘조윤제추천 이유: 동양고전 명문장을 엄선해 혼자만의 시간을 성장의 기회로 삼는 법을 알려줌2개 채널
내 인생 구하기개리 비숍추천 이유: 삶의 주도권을 되찾는 법을 알려주는 책으로 소개하며 낭독2개 채널
우리는 언젠가 죽는다데이비드 실즈2개 채널
니체의 자존감 수업사이토 다카시추천 이유: 비교와 타인의 시선에 흔들리는 사람에게 자기 긍정과 자존감 회복법을 제시한다.2개 채널
톰 소여의 모험마크 트웨인2개 채널
삶을 위한 죽음의 심리학권석만추천 이유: 삶은 죽음을 배경으로 할 때 가장 잘 보인다는 문장을 인용.2개 채널
논리-철학 논고루트비히 비트겐슈타인2개 채널
이토록 멋진 휴식존 피치, 맥스 프렌젤추천 이유: 쉬는 시간을 의식적으로 채워 인생의 돌파구를 여는 휴식법을 담은 책으로 소개2개 채널
작별한강, 이승우, 정이현, 권여선, 정지돈, 강화길추천 이유: 인간과 인간 아닌 것, 삶과 죽음, 존재와 소멸의 경계에 놓인 운명을 한강이 아름답고 슬프게 그려냈다고 평한다.2개 채널
프리드리히 니체 아포리즘 : 혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다프리드리히 니체추천 이유: 니체의 글과 유고에서 뽑은 아포리즘 모음으로, 자기 자신을 먼저 사랑하라는 조언을 전한다.2개 채널
모모미하엘 엔데추천 이유: 시간에 쫓기는 이발사 이야기를 통해 느리게 가는 것이 더 빠르다는 교훈을 인용.2개 채널
그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까박완서추천 이유: 작가의 자전적 경험과 시대의 아픔을 진솔하게 그린 이야기로 낭독해 소개함2개 채널
귀여운 여인안톤 체호프추천 이유: 세계문학 베스트 5선 중 하나로 낭독.2개 채널
어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다마사 벡추천 이유: 남의 시선에 흔들리지 않고 자기 길을 가는 법을 다룬 책.2개 채널
좁은 문앙드레 지드추천 이유: 세계문학 베스트 5선 중 하나로 낭독.2개 채널
12가지 인생의 법칙조던 B. 피터슨추천 이유: 행복을 목표 삼지 말라는 메시지 등 인생의 법칙을 소개하며 명강의로 소개2개 채널
인간관계론최세영, 한주빈, 오봉욱추천 이유: 인간관계 형성과 처세술의 원칙을 담은 자기계발서의 바이블로 소개2개 채널
적을 만들지 않는 대화법샘 혼추천 이유: 강한 공격 대신 평화적 대응으로 적을 만들지 않으면서도 우아하게 이기는 대화 기술을 알려준다고 소개2개 채널
데일 카네기 자기관리론데일 카네기추천 이유: 걱정을 없애는 구체적 방법을 제시한 카네기 최고의 역작으로 소개.2개 채널
마흔과 오십 사이최종엽추천 이유: 중년의 시기를 지혜롭게 보내기 위한 동양고전의 가르침을 담은 책으로 소개되었습니다.2개 채널
참 좋은 당신을 만났습니다송정림추천 이유: 서로 기대어 살아가는 사람들의 이야기를 담은 감동 에세이.1개 채널
50부터는 인생관을 바꿔야 산다사이토 다카시추천 이유: 50대에 찾아오는 몸·관계·지위의 변화 앞에서 인생관을 바꾸고 고독하지만 즐거운 후반전을 살라는 지침서로 소개.1개 채널
유머라면 유대인처럼저자 미상추천 이유: 탈무드식 유머 에센스를 소개하는 책으로 인용.1개 채널
제갈량의 지혜를 읽어야 할 때쌍찐롱추천 이유: 삼국지 속 제갈량의 일화를 통해 현대 사회와 개인의 삶에 적용할 수 있는 전략과 지혜를 소개합니다.1개 채널
내 생애 단 한 번장영희추천 이유: 병마와 장애를 유머와 긍정으로 승화시킨 수필집.1개 채널
마음아, 넌 누구니박상미추천 이유: 내 마음을 몰라 힘든 이들을 위한 상담 기반 마음 치유서.1개 채널
나이 먹고 체하면 약도 없지임다은(임선경)추천 이유: 중년의 일상을 발랄하게 풀어낸 에세이.1개 채널
깊이에 눈뜨는 시간라문숙추천 이유: 중년의 존재 의식과 마음 풍경을 담은 사유 에세이.1개 채널
겨울 가면 봄이 오듯 사랑은 또 온다노희경추천 이유: 사랑과 희망의 언어를 전하는 산문집.1개 채널
아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘류한빈추천 이유: 성공적인 아침을 맞이하기 위해 저녁 시간을 어떻게 활용해야 하는지 루틴을 제시합니다.1개 채널
행운은 반드시 아침에 찾아온다마스노 슌묘추천 이유: 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 인생의 운이 결정된다는 관점에서 긍정적인 아침 습관을 제안합니다.1개 채널
살아가는데 가장 많이 써먹는 심리학지루징추천 이유: 삶의 문제를 풀어주는 심리 법칙 57가지를 주제별로 소개한 책으로, 영상 전체에서 낭독·소개된다.1개 채널
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다미조구치 도루추천 이유: 자율신경의 균형을 회복하고 몸과 마음의 이상 증상을 다스리는 올바른 식사법을 다룹니다.1개 채널
나는 질병없이 살기로 했다하비 다이아몬드추천 이유: 음식 조절을 통해 질병 없이 건강하게 사는 방법을 다루는 책으로 소개되었습니다.1개 채널
들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼장화용추천 이유: 아이의 자존감을 살리는 유대인 자녀교육법을 소개하며 인용.1개 채널
외모에는 반드시 그 사람의 심리가 드러나게 되어있다시부야 쇼조추천 이유: 사람의 외모와 심리의 상관관계를 통해 타인의 성격과 본심을 파악하고 인간관계에 활용하는 방법을 다룬 책입니다.1개 채널
삶이 힘들고 지칠 때 심리학을 권합니다박경은추천 이유: 인간관계가 깨지는 이유와 자기 비난을 멈추는 법을 다룬 심리 에세이.1개 채널
딸에게 보내는 심리학 편지한성희추천 이유: 정신과 의사 엄마가 딸에게 전하는 일과 인생에 대한 조언.1개 채널
여자라면 심리학부터장루겅추천 이유: 돈·외모·남자보다 먼저 알아야 할 심리학을 여성 독자에게 소개.1개 채널
이게 다 심리학 덕분이야주현성추천 이유: 삶에 바로 써먹을 수 있는 실용 심리학 입문서.1개 채널
꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이이해인1개 채널
먹어서 병을 이기는 법윌리엄 리추천 이유: 우리 몸의 5가지 건강 방어체계를 활성화하여 질병을 예방하고 치유하는 음식 섭취 전략을 제시합니다.1개 채널
식사가 잘못됐습니다마키타 젠지추천 이유: 당질 제한을 통해 당뇨, 치매, 암 등 생활습관병을 예방하는 최신 의학 기반의 식사법을 소개합니다.1개 채널
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다나가오 가즈히로추천 이유: 걷기가 만병통치약임을 강조하며, 올바른 걷기 자세와 방법, 그리고 걷기가 건강에 미치는 다양한 효과를 설명하는 책입니다.1개 채널
누우면 죽고 걸으면 산다김영길추천 이유: 저자의 이전 베스트셀러로, 본 영상에서 소개하는 치유 철학의 근간이 되는 책으로 언급되었습니다.1개 채널
병에 걸려도 잘 사는 법김영길추천 이유: 질병을 다스리는 치유 철학과 함께 숭늉, 출장식 호흡 등 일상에서 실천 가능한 생활 습관을 소개하는 책입니다.1개 채널
가족의 두 얼굴최광현추천 이유: 가족 내에서 상처를 주고받는 원인을 심리학적으로 분석하고, 원가족의 상처를 치유하여 건강한 관계를 맺는 법을 다룹니다.1개 채널
이 모든 걸 처음부터 알았더라면칼 필레머추천 이유: 삶과 사랑, 사람에 대한 인생 선배들의 조언을 모은 책.1개 채널
노화의 종말데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트추천 이유: 노화를 질병으로 정의하고, 적게 먹기나 간헐적 단식 등 과학적 근거를 바탕으로 한 장수 비법을 설명한다.1개 채널
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법요시다 도시히데추천 이유: 식전 양배추 섭취를 통해 혈당을 조절하고 만성질환을 예방하는 구체적인 식사법과 생활 습관을 소개한다.1개 채널
노화는 세포건조가 원인이다이시하라 유미추천 이유: 세포의 수분 흡수력을 높이고 노화를 늦추기 위한 식사법, 운동법, 목욕법 등 세포 보습 생활 습관을 소개하는 책입니다.1개 채널
무엇이 우리를 행복하게 하는가톰 래스, 짐 하터추천 이유: 행복의 5가지 요소를 제시한 책으로 본문 중 인용된다.1개 채널
말투 하나 바꿨을 뿐인데나이토 요시히토추천 이유: 상대방의 마음을 움직이고 인간관계를 원만하게 만드는 40가지 심리 기술과 말투 노하우를 소개하는 책입니다.1개 채널
이렇게 하니 운이 밀려들기 시작했습니다와다 히데키추천 이유: 운을 끌어당기고 밀려들게 만드는 19가지 법칙을 정신의학적 관점에서 설명합니다.1개 채널
몸은 얼굴부터 늙는다KRD Nihombashi 메디컬 팀추천 이유: 만성 염증과 최종당화산물(AGE)이 노화와 질병을 일으키는 원리 및 이를 예방하기 위한 식습관을 의학적으로 분석한 책입니다.1개 채널
이 정도는 알아야 할 최소한의 잡학상식문예춘추사 편집부추천 이유: 의학·과학·역사 등 8개 분야의 생활 상식을 짧게 모아 부담 없이 읽을 수 있는 책으로 소개.1개 채널
절제의 기술스벤 브링크만추천 이유: 욕망의 시대에 필요한 다섯 가지 절제의 원칙을 제시.1개 채널
관계의 힘레이먼드 조추천 이유: 상처받지 않고 행복해지는 관계 맺기를 다룬 책.1개 채널
70세의 정답와다 히데키추천 이유: 올바른 건강 상식과 생활습관으로 60~70대를 긍정적으로 보내는 법을 제시한다1개 채널
인생 공식양순자추천 이유: 30년간 사형수 교화위원으로 활동한 저자가 인간관계와 삶의 원리를 공식처럼 쉽게 풀어낸 책.1개 채널
나이 드는 게 두렵지 않습니다요코테 쇼타추천 이유: 50세부터 100세까지 발생할 수 있는 노후의 주요 문제들을 연령별 연표 형식으로 정리하여 미리 대비할 수 있게 돕는다.1개 채널
인생의 마지막 질문정재현추천 이유: 삶을 돌아보게 하는 질문들을 통해 견디는 삶의 의미를 짚어주는 인문서.1개 채널
사람을 미워한다는 것나카지마 요시미치추천 이유: 미움이라는 자연스러운 감정을 회피하지 않고 마주하는 법.1개 채널
누구나 죽기 전에 꿈을 꾼다크리스토퍼 커, 카린 마르도로시안추천 이유: 죽음을 앞둔 사람들의 꿈을 통해 삶의 마지막 숙제를 살펴봄.1개 채널
삼국지연의나관중1개 채널
50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈이노우에 가즈코추천 이유: 물건, 관계, 집착을 버리고 오롯이 나를 위해 50 이후의 삶을 풍요롭게 가꾸는 뺄셈 라이프스타일을 소개한다.1개 채널
그럼에도 사는 게 쉽지 않을 때우만란쟝추천 이유: 인생은 노력이 아닌 선택에 달려 있음을 알려주는 인생조언서로 소개1개 채널
백년을 살아보니김형석추천 이유: 100세를 살아오며 깨달은 인생의 황금기, 노년의 지혜, 그리고 삶의 의미를 담은 책입니다.1개 채널
80세의 벽와다 히데키추천 이유: 노년의 건강과 행복한 삶에 대한 기존의 상식과 편견을 깨고, 80세 이후를 즐겁게 보내는 방법을 제시합니다.1개 채널
심리학이 이토록 재미있을 줄이야류혜인추천 이유: 동화 속 인물의 심리로 삶의 문제를 쉽게 풀어 설명.1개 채널
이제부터 행복해지기로 합시다정종진추천 이유: 긍정심리학 관점에서 행복하게 사는 법을 안내.1개 채널
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관Frank Lipman M.D., Danielle Claro추천 이유: 중년 이후 면역력과 건강을 지키기 위해 당장 실천해야 할 7가지 생활 습관을 제시한다.1개 채널
나는 101세, 현역 의사입니다다나카 요시오추천 이유: 104세 현역 내과 의사인 저자가 일상에서 실천하는 쉽고 간단한 45가지 건강 습관과 장수 비결을 소개하는 책이다.1개 채널
탄수화물과 헤어질 결심에베 코지추천 이유: 현대인의 만성질환을 예방하고 체중을 감량하기 위해 저탄수화물 식단이 왜 필요한지 설명하는 책이다.1개 채널
신경 청소 혁명구도 치아키추천 이유: 신경 노화를 방지하고 각종 질병을 예방하기 위한 간단한 신경 청소법과 생활 습관을 소개한다.1개 채널
오십부터는 왜 논어와 손자병법을 함께 알아야 하는가모리야 히로시추천 이유: 공자의 지혜 50가지와 손자의 전략 50가지를 함께 익혀 사람과 행복을 얻는 법을 제시.1개 채널
오십에 읽는 노자박영규추천 이유: 인생 후반기는 속도가 아니라 방향이라며 도덕경의 멈춤과 비움의 지혜를 권함.1개 채널
오십에 읽는 오륜서김경준추천 이유: 인생의 변곡점인 오십에 평정심을 유지하는 법을 다룬 편으로 소개.1개 채널
걷기만 해도 병이 낫는다KBS 생로병사의 비밀 제작팀추천 이유: KBS 생로병사의 비밀 제작팀이 걷기의 놀라운 효능과 올바른 걷기 방법을 과학적으로 설명한 책이다.1개 채널
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다다나카 나오키추천 이유: 30년 넘는 재활치료 경험을 바탕으로 수술 없이 자세와 걸음걸이 교정으로 건강을 되찾는 걷기법을 담은 책이다.1개 채널
제대로 걸으면 아프지 않습니다송영민추천 이유: 재활운동 전문가가 잘못된 걸음걸이로 인한 통증을 막고 자신에게 맞는 걷기법을 알려주는 책1개 채널
나는 단순하게 살기로 했다사사키 후미오추천 이유: 미니멀리스트가 되기로 결심한 저자가 물건을 비우며 얻게 된 삶의 변화와 행복을 기록한 책이다.1개 채널
지금은 나만의 시간입니다김유진추천 이유: 혼자 있는 시간을 두려워하는 사람들에게 자기 자신과 친해지고 주도적으로 나만의 시간을 확보하는 노하우를 알려주는 책입니다.1개 채널
소식주의자미즈노 남보쿠추천 이유: 음식을 절제하고 소식하는 습관이 어떻게 부와 장수를 불러오는지 88가지 통찰과 지혜를 담은 책이다.1개 채널
눈 2주의 기적김정희추천 이유: 오장육부와 눈의 관계를 이해하고 체질 개선과 식습관을 통해 노안 등 안구 질환을 개선하는 명안 건강법을 다룬다.1개 채널
생강의 힘이시하라 유미추천 이유: 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 만병을 다스리는 생강의 효능과 생강홍차, 생강습포 등 구체적인 활용법을 소개한다.1개 채널
60세의 마인드셋와다 히데키추천 이유: 60세 이후의 노년기를 행복하게 보내기 위해 경제 관념, 건강 관리, 인간관계 등에서 필요한 마인드셋 변화와 실천법을 제시하는 책입니다.1개 채널
나는 된다 잘된다박시현추천 이유: 긍정적인 자기 확신을 통해 꿈을 이루는 노하우와 사례를 알려주는 책이다.1개 채널
내 몸을 비워야 내가 산다이우재추천 이유: 냉수 금지와 밥따로 물따로 등의 습관을 통해 체내 독소와 숙변을 비우고 살이 찌지 않는 건강한 체질을 만드는 법을 다룬다.1개 채널
성공한 사람들의 기상 후 1시간벤자민 스폴, 마이클 잰더추천 이유: 성공한 64인의 모닝루틴에 공통된 두 가지 특징을 소개하며 책을 다룸1개 채널
곱게 늙기송차선추천 이유: 나이 들어감과 노년의 현실을 받아들이고 내면의 성숙을 통해 아름답고 곱게 늙어가는 삶의 지혜를 소개한다.1개 채널
가장 단순한 것의 힘탁진현추천 이유: 물건과 인맥 등 불필요한 38가지를 비우면 일과 삶이 단순해진다며 실천법을 소개1개 채널
나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다이근후추천 이유: 50년간 정신과 전문의로 활동한 저자가 나이 듦의 즐거움과 노후를 행복하게 보내는 기술을 전하는 책입니다.1개 채널
마지막 잎새오 헨리추천 이유: 세계문학 베스트 5선 중 하나로 낭독.1개 채널
노후에 혼자 사는 지혜호사카 다카시추천 이유: 혼자 되는 노후를 두려워하지 않고 고독과 자유를 즐기는 법을 다룬 1편.1개 채널
철학이 삶을 위로할 때라메르트 캄파위스추천 이유: 18가지 일상 주제에 철학자들의 관점을 연결해 삶을 유연하게 바라보게 돕는 책.1개 채널
숲속의 철학자카린 마르콩브추천 이유: 나무에게서 배우는 인내·포용력·단순함 등 10가지 삶의 지혜.1개 채널
철학의 위안A. 보에티우스추천 이유: 운명의 수레바퀴 비유로 불행을 받아들이는 위로를 설명하며 인용.1개 채널
인생론L.N. 톨스토이추천 이유: 낙관주의를 거부하고 삶의 고통을 솔직히 인정하는 위로로 인용.1개 채널
진짜 나를 찾아라법정추천 이유: 법정 스님의 미공개 강연 내용을 묶은 책으로, 맑고 향기로운 삶을 위한 가르침을 담고 있습니다.1개 채널
니체의 인생 수업프리드리히 니체추천 이유: 니체 주요 저작에서 현실에 바로 쓸 수 있는 실천적 조언만 골라 엮은 책으로 소개된다.1개 채널
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다황윤신추천 이유: 건강 수명을 늘리기 위해 일상 속 통증 대처법, 식습관 점검, 수면 관리 등 생활 전반의 건강 정보를 다룹니다.1개 채널
80세의 벽: 실천편와다 히데키추천 이유: 건강 수명을 연장하고 행복한 노후를 보내기 위한 80가지 구체적인 실천법을 담고 있습니다.1개 채널
여덟 번 들으면 두 번 말하라와카오 히로유키추천 이유: 인생을 영리하게 살기 위한 50가지 조언을 담고 있으며, 특히 경청의 중요성과 타인과의 소통법을 강조하는 책입니다.1개 채널
화, 이해하면 사라진다일묵추천 이유: 화의 정체와 원인을 심층적으로 분석하고, 화를 다스려 자유와 행복에 이르는 지혜를 제시하는 책입니다.1개 채널
죽을 때까지 건강하게 사는 법시라사와 다쿠지추천 이유: 생활습관 개선으로 건강수명을 늘리는 7가지 법칙을 소개하며 실천을 권장함1개 채널
마음을 비우면 얻어지는 것들김상운1개 채널
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다에리카 라인추천 이유: 불필요한 것들을 비우고 자신이 진정으로 중요하게 생각하는 가치에 집중하는 미니멀리즘의 실천 전략을 다룬 책입니다.1개 채널
현명한 사람은 삶의 무게를 분산한다제갈건추천 이유: 공자와 장자의 철학을 통해 현대인의 불안과 인간관계의 어려움을 다스리고 삶의 균형을 찾는 방법을 소개하는 책입니다.1개 채널
얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다김승호추천 이유: 얼굴의 생김새와 변화가 운명에 미치는 영향을 삼재와 오행의 원리로 설명하며, 운명을 개선하기 위한 외형 관리와 생활 습관을 조언하는 책입니다.1개 채널
나는 통증 없이 산다송미연, 조재흥추천 이유: 통증을 몸이 보내는 경고 신호로 보고, 스스로 올바른 자세와 습관을 통해 통증을 치료하는 4단계 방법을 제시합니다.1개 채널
아주 세속적인 지혜발타자르 그라시안추천 이유: 인간에 대한 통찰과 실용적인 성공 전략을 담은 400년 동안 사랑받은 인생의 고전으로 소개되었습니다.1개 채널
지혜의 기술발타자르 그라시안추천 이유: 경쟁에서 승리하는 법, 상급자를 다루는 요령 등 현실에서 바로 쓸 수 있는 실용적 지혜를 다룬 책으로 소개되었습니다.1개 채널
의지와 표상으로서의 세계아르투어 쇼펜하우어1개 채널
사람이 운명이다김승호추천 이유: 인간관계와 처세의 관점에서 귀인을 알아보고 좋은 운을 끌어당기는 구체적인 태도와 습관을 다룬다.1개 채널
신의 비밀, 징조김승호추천 이유: 일상 속 사소한 징조를 해석하여 미래를 예측하고 운명을 개선하는 원리를 다룬다.1개 채널
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다토미추천 이유: 주변 사람들의 영향력이 운에 미치는 중요성을 강조하며, 좋은 운을 가져다주는 사람을 곁에 두는 법을 설명한다.1개 채널
그 산이 정말 거기 있었을까박완서추천 이유: 박완서 작가의 자전적 소설 2부작 중 성년의 나날들을 다룬 작품입니다.1개 채널
지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다팀 스펙터추천 이유: 유전역학자인 저자가 영양제, 커피, 생수 등 음식에 관한 대중의 잘못된 통념을 과학적 근거를 바탕으로 비판하고 올바른 식습관을 제안하는 책입니다.1개 채널
버려야 채워진다후지와라 도엔추천 이유: 불필요한 욕망과 집착을 버리고 마음의 평온과 진정한 행복을 찾는 방법을 다룬 책입니다.1개 채널
나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다양창순추천 이유: 건강한 자존감을 바탕으로 외로움 때문에 섣불리 관계를 맺지 않고, 자신을 지키며 성숙한 사랑을 하는 법을 조언하는 책입니다.1개 채널
난설헌최문희추천 이유: 16세기 천재 여류 시인 허난설헌의 삶을 작가의 섬세한 문체로 복원해낸 혼불문학상 수상작입니다.1개 채널
사람의 아들이문열추천 이유: 인간 존재의 근원과 신에 대한 고뇌를 진지하게 다룬 작품으로, 한국 문단에 큰 충격을 주었던 장편 소설입니다.1개 채널
나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다이지영추천 이유: 인간관계에서 상처받지 않고 감정으로부터 자유로워지기 위해 나와의 관계를 먼저 회복하는 방법을 다룬 책입니다.1개 채널
삶의 끝에서 비로소 깨닫게 되는 것들정재영추천 이유: 죽음을 앞둔 사람들의 사례를 통해 삶의 진정한 의미와 후회 없는 인생을 사는 법을 다룬 책입니다.1개 채널
나의 하루는 4시 30분에 시작된다김유진추천 이유: 저자가 자기 자신과 친해지는 과정을 깨닫기 전, 새벽 시간을 활용해 삶을 변화시켰던 경험을 담은 베스트셀러입니다.1개 채널
세상의 모든 선물스테파노스 크세나키스추천 이유: 일상을 기적으로 만드는 아홉 가지 이야기로 삶의 소중함을 일깨우는 책.1개 채널
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다웃따추천 이유: 성격과 미숙함을 받아들이며 힘을 빼고 유연하게 사는 법을 다룬 책.1개 채널
50의 품격은 말투로 완성된다김범준추천 이유: 나이 들수록 아름답다·멋지다 등 거침없이 표현하는 말투가 관계와 삶을 살린다고 강조1개 채널
내 몸이 최고의 의사다임동규추천 이유: 현대 의학에만 의존하기보다 잘못된 생활 습관을 개선하고 우리 몸의 자연치유력을 회복하는 것이 질병 치유의 핵심임을 강조하는 책입니다.1개 채널
50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관사토 덴1개 채널
꽃보다 중년, 유머가 답이다강사종추천 이유: 유머로 중년의 삶을 긍정적으로 즐기자는 응원 메시지를 담은 책1개 채널
법구경 마음공부정운추천 이유: 고통받는 중생에게 현재에 집중하며 있는 그대로 바라보라는 지혜를 쉽게 풀어써 마음의 평온을 준다고 소개1개 채널
법구경저자 미상1개 채널
나이 들지 않는 절대 원칙안지현추천 이유: 물 마시는 시간 공식 등 노화를 늦추는 생활 습관을 알려주는 책으로 소개1개 채널
인생의 모든 문제에는 답이 있다웨인 다이어추천 이유: 인생의 모든 문제는 내면에 존재하는 영성과 연결됨으로써 해결할 수 있음을 다룬다.1개 채널
No ExitPollack Jonathan D1개 채널
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다아보 마사히로, 나카야마 야스히데추천 이유: 노년기 건강 유지를 위해 하체 단련과 걷기의 중요성을 강조한다.1개 채널
당신의 뇌는 나이 들지 않는다토니 부잔, 레이먼드 킨추천 이유: 노년기 뇌 건강을 지키고 치매를 예방하는 실천 방법을 소개한다.1개 채널
상처 주지 않고 할 말 다하는 말솜씨허야거추천 이유: 상처 주지 않으면서 원하는 것을 얻어내는 말하기 방법을 알려주는 책으로 소개1개 채널
사람의 향기조윤제추천 이유: 사서삼경에서 뽑은 문장으로 사람의 품격과 삶의 기준을 짚어주는 책.1개 채널
이제 당신의 손을 놓겠습니다기시미 이치로추천 이유: 불편한 관계를 정리하고 자립적 관계를 맺으라고 조언하는 책.1개 채널
마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자이길환추천 이유: 마흔 무렵의 흔들림을 장자의 지혜로 다스리도록 안내하는 책.1개 채널
어른에게도 헤매는 시간이 필요하다스기야마 다카시추천 이유: 어른의 방황과 자기 성찰의 시간을 다룬 책.1개 채널
오늘은 죽기 좋은 날존 이조추천 이유: 다양한 연령대의 인생 선배들을 인터뷰하여 삶에서 반드시 깨달아야 할 다섯 가지 지혜와 죽음을 두려워하지 않는 삶의 방식을 전해줍니다.1개 채널
나쁜 피가 내 몸을 망친다이시하라 니나추천 이유: 혈액과 혈관 건강의 중요성을 알리고 모세혈관을 되살리는 생활 습관과 식사법을 소개하는 책이다.1개 채널
멋지게 훌륭하게 사는 법마이클 헤펠추천 이유: 90일 계획과 목표 설정을 통해 평범한 삶을 훌륭한 삶으로 바꾸는 구체적 방법을 제시한다고 소개1개 채널
사랑에 대하여안톤 체호프1개 채널
인생이라는 멋진, 거짓말이나미추천 이유: 중년을 지나 노년에 들어서며 느끼는 감정과 죽음, 삶의 태도를 담담하게 풀어낸 에세이로 소개되었습니다.1개 채널
사랑을 무게로 안 느끼게박완서추천 이유: 박완서의 첫 산문집 개정판으로, 미발표 원고 '님은 가시고 김치만 남았네'가 실려 있어 소개하고 낭독함.1개 채널
부자의 서재에는 반드시 인문학 책이 놓여 있다신진상추천 이유: 인문학 교양의 중요성을 다룬 책으로 모음집에 포함.1개 채널
마음대로 안 되는 게 인생이라면이근후, 이서원추천 이유: 정신과 의사와 상담전문가가 인생과 관계에서 부딪치는 50가지 고민에 대해 지혜롭고 명쾌한 해답을 주는 책이다.1개 채널
사지 않는 생활후데코추천 이유: 물건 중독에 빠진 현대인들이 충동구매를 멈추고 단순하고 주체적인 삶을 살 수 있도록 돕는 미니멀리즘 지침서입니다.1개 채널
이문열 삼국지나관중추천 이유: 이문열 작가가 방대한 서사와 영웅호걸들의 이야기를 흥미롭게 풀어낸 30여 년 만의 개정 신판 삼국지 소설이다.1개 채널
부부 같이 사는 게 기적입니다김용태추천 이유: 부부싸움과 소통법을 다루며 배우자를 이해하려는 노력의 중요성을 강조해 추천1개 채널
100세 눈 건강법후카사쿠 히데하루추천 이유: 시력을 잃지 않기 위해 일류 안과의사가 알려주는 눈 건강 관리법과 예방법을 소개한다.1개 채널
염증 노화박병순추천 이유: 만성 염증이 노화를 가속하는 과정을 설명하고 면역력을 깨우며 혈액 속 염증을 청소하는 생활 습관과 4단계 루틴을 제시한다.1개 채널
벌거벗을 용기김경록추천 이유: 고령화와 저성장 사회 속에서 성찰, 관계, 자산, 업, 건강 등 성공적인 인생 후반전을 위한 5가지 핵심 전략을 제시합니다.1개 채널
흔들리는 나에게 필요한 한마디서윤진추천 이유: 부정적인 자기 부정의 언어를 버리고 자신을 있는 그대로 인정하는 자기 사랑 언어를 사용하라고 말한다.1개 채널
어떤 하루신준모추천 이유: 일상 속에서 지친 마음을 위로하고 공감의 메시지를 전하는 에세이이다.1개 채널
내 인생에 쓸모 있는 가장 세속적인 지혜발타자르 그라시안추천 이유: 17세기 스페인 철학자가 전하는 현실주의적 처세와 생존의 지혜를 담은 고전.1개 채널
모두에게 사랑받을 필요는 없다웨인 다이어추천 이유: 타인의 시선에서 벗어나 온전한 나로 살아가기 위한 주체적 삶의 전략을 전한다.1개 채널
노화가 잘못됐습니다마키타 젠지추천 이유: 노화 메커니즘과 건강하게 나이 드는 법을 안내하는 책이라 소개1개 채널
정희원의 저속노화 명심 필사 노트정희원추천 이유: 노화를 늦추는 습관을 필사하며 새기도록 구성된 책으로 소개.1개 채널
60부터는 오직 나를 위해서만!와다 히데키추천 이유: 60대 이후엔 억지로 참지 말고 나를 기쁘게 하는 일을 우선하라고 권한다1개 채널
저소비 생활가제노타미추천 이유: 불필요한 지출을 줄이고 지금 가진 것에 만족하며 소박하게 살아가는 미니멀한 저소비 생활의 철학과 방법을 소개한다.1개 채널
삼국지 인생공부김태현추천 이유: 삼국지연의 명문장 30개를 통해 조조·유비·제갈량·사마의의 전략과 처세를 오늘의 삶에 적용하도록 안내하는 책.1개 채널
지적인 어른을 위한 최소한의 교양수업사이토 다카시추천 이유: 어른의 교양을 채워주는 책으로 모음집에 포함.1개 채널
세상의 통찰, 철학자들의 명언 500김태현추천 이유: 마키아벨리부터 노자·공자까지 동서양 사상가들의 명언을 모아 삶의 방향을 잡아주는 책으로 소개.1개 채널
성장하는 오십은 늙지 않는다정미숙추천 이유: 50대 이후의 삶을 새롭게 계획하고 주체적으로 성장하며 도전하는 삶의 방식을 담은 책이다.1개 채널
어른의 대화법임정민추천 이유: 상처 주지 않고 상처받지 않으며 원활하게 소통하는 대화의 기술을 다룬 책으로 소개되었다.1개 채널
부의 인문학브라운스톤(우석)추천 이유: 니체·쇼펜하우어부터 한비자까지 돈과 철학을 연결한 30만 부 베스트셀러로 소개.1개 채널
데일 카네기 성공대화론데일 카네기추천 이유: 품격 있는 말하기의 비법을 다룬 편으로 소개.1개 채널
자기관리론데일 카네기추천 이유: 걱정을 다스리는 법을 제시해 워런 버핏도 강력 추천한 책으로 소개1개 채널
괜히 끌리는 사람들, 호감의 법칙신용준추천 이유: 상대에게 호감을 얻는 방법부터 관계를 발전시키는 실전 전략을 다룬 책이다.1개 채널
무엇이 인생을 바꾸는가조한규추천 이유: 독서·명상·소식 등 작은 습관 7가지로 인생을 바꾼 사람들의 이야기를 담은 이 영상의 낭독 대상 책.1개 채널
한 번 사는 인생, 어떻게 살아야 하는가김종원추천 이유: 니체의 철학을 바탕으로 스스로를 다루는 다섯 가지 힘을 통해 삶의 중심을 잡고 나만의 길을 찾는 법을 전한다.1개 채널
나는 나에게 가장 좋은 사람이 되기로 했다김선경추천 이유: 타인의 기대를 맞추느라 지친 삶에서 벗어나 온전한 나를 찾고 스스로를 돌보는 방법을 제시하는 에세이입니다.1개 채널
곁에 두고 읽는 니체사이토 다카시추천 이유: 힘든 일상 속 길잡이가 되어주는 니체의 통찰을 담아 곁에 두고 읽을 만한 책으로 추천1개 채널
니체와 함께 산책을시라토리 하루히코추천 이유: 빠른 성공만 좇는 삶 대신 산책 같은 느리고 온전한 삶의 기쁨을 배울 수 있어 추천1개 채널
니체처럼 사랑하고 세네카처럼 현명하게윤지원추천 이유: 여러 철학자의 지혜를 통해 삶의 허무와 불안을 다스리는 방향을 배울 수 있어 추천1개 채널
사는 게 힘드냐고 니체가 물었다박찬국추천 이유: 니체 전문가가 인생의 열 가지 고민에 대한 니체의 조언을 이해하기 쉽게 풀어줘 추천1개 채널
어느 날 니체가 내 삶을 흔들었다장석주추천 이유: 차라투스트라를 통해 니체 철학이 삶에 주는 영향과 배울 점을 알려줘 추천1개 채널
혼자 사는 연습을 합니다류슈즈추천 이유: 노후를 두려워하지 않고 건강, 경제, 심리적 기반을 다지며 나답게 혼자 사는 법을 준비하라고 조언하는 책입니다.1개 채널
아무도 만만하게 보지 않는 대화법나이토 요시히토추천 이유: 상대를 이기려 하거나 사랑을 구걸하지 않고, 자신의 기준과 원칙을 세워 관계에서 만만하게 보이지 않는 대화법을 알려준다.1개 채널
오십에 읽는 맹자조형권추천 이유: 오십 대에 맹자를 읽으며 삶의 방향을 재정립하는 내용을 담은 책으로 소개되었습니다.1개 채널
인생의 절반쯤 왔을 때 논어를 읽다조형권추천 이유: 인생의 전환점에서 논어를 통해 삶을 성찰하는 내용을 담은 책으로 소개되었습니다.1개 채널
제자백가, 인생 불변의 지혜옥현주추천 이유: 제자백가의 사상을 통해 변하지 않는 인생의 지혜를 배우는 책으로 언급되었습니다.1개 채널
천년의 내공조윤제추천 이유: 동양고전을 통해 삶의 지혜와 내공을 쌓는 방법을 다룬 책으로 언급되었습니다.1개 채널